その他アミノ酸類：健康食品・サプリメント商品
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Ｌ体とＤ体があるが
ＬカルニチンなどのＬ体しか生理活性はもたらさない
目安量をチェック
カルニチンは30〜80mg、クレアチンは5〜10gが１日量の目安
合成成分も多い
もともとアミノ酸類は合成されたものも多く手軽で安価

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