毎日の健康・骨の健康のための健康食品・サプリメント【カイカタドットコム】



機能性成分を含む食品
ミネラル類> カルシウム	体重の２％を占める最も多いミネラル。骨や歯に使われる大切なミネラルだが日本人の６割はカルシウム不足といわれている。リン、ビタミンＤと一緒に摂取すると吸収率が上がる。
ビタミン類> マルチビタミン	ビタミン１３種類をバランス良く含むサプリメント。厚生労働省によって年齢、性別によって毎日の摂取目安量が設定されている。中には過剰摂取で害が出るものもあるので注意。
ビタミン類> その他ビタミン類	現在認められているのが１３種類。五大栄養素のひとつとして生きていく上で欠かせない大切な栄養素。体内で合成されないため毎日食品から摂取しなければならない。
豆類> 大豆類	日本が長寿国である秘訣とも言われる大豆には大豆イソフラボン、大豆レシチン、大豆サポニン、大豆オリゴ糖、大豆ペプチドなど特有の有効成分がたっぷり。
ポリフェノール類> 大豆イソフラボン	大豆胚芽に含まれるポリフェノールの一種。「骨の健康が気になる方の食品」の有効成分として特定保健用食品（トクホ）にも認定されている。女性にオススメ。
酵素・酵母類> 納豆菌	納豆を発酵させるための酵素で生きたまま腸まで届く。納豆菌が作り出す納豆のネバネバ成分であるナットウキナーゼにもさまざまな健康作用が注目を浴びている。
動物性成分> コンドロイチン	動物性食品に含まれるムコ多糖類の一種。関節や軟骨の原料となっている成分でクッションの役割をしている。グルコサミンとの併用がオススメ。
動物性成分> グルコサミン	コンドロイチンやヒアルロン酸の主原料になるもので、軟骨を形成するのに不可欠な栄養素。コンドロイチンとの併用がオススメ。